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FAQ : Les questions fréquentes

Est-ce que le coaching est fait pour moi ?

Oui si :

  • Tu es ouverte d’esprit
  • Prête à remettre en question tes croyances et ta manière d’appréhender le monde
  • Mega motivée à TRANSFORMER ta vie 🙂 et ….vivre ton plein potentiel !

Comment se déroule une session de coaching ?

Une session de coaching repose avant tout sur une écoute active, de l’empathie et de la bienveillance. C’est un espace de non-jugement où tu es en sécurité pour te déposer. A travers des questions de coaching et autres outils, je t'amène à prendre conscience d’automatismes, à questionner des croyances et à contacter des ressources insoupçonnées chez toi. Ensemble, nous mettrons en lumières tes besoins profonds, tes limites, tes valeurs et mettrons en place un plan d’action aligné à toi pour petit à petit changer ton quotidien pour concrétiser des projets de coeur et créer une vie que tu adores 🙂

Quelle est la différence entre un coach de vie et un psychologue ou un thérapeute ?

La psychologie, la thérapie et le coaching visent tous le bien-être de la personne et la transformation de sa situation actuelle pour dépasser ses difficultés et avoir une meilleure qualité de vie, évoluer au niveau professionnel comme personnel.

Il existe toutefois des différences fondamentales entre les deux pratiques :

  • Un psychologue va se pencher sur le passé et le “pourquoi” du mal-être de la personne, les causes, l’histoire (blessures, traumatismes, événements marquants etc) “ d'où vient mon problème, pourquoi la situation est telle qu’elle est?”. Pour tout comportement pathologique également (dépression, troubles du comportement, traumatismes etc…), le psychologue est la personne adaptée.

  • Un coach se concentre sur le présent et sur le “comment”: Comment atteindre l’objectif (personnel ou professionnel)? Il permet au coaché de prendre conscience de ses croyances et pensées limitantes, de s’équiper d’ outils pour atteindre ses objectifs sans créer de dépendance avec lui. La relation est centrée sur la personne et sur son propre potentiel.

Les séances sont-elles en ligne ou en présentiel ?

Les deux sont possibles.

Les séances en ligne se font sur Google Meet via un lien que je t'envoie avant la séance, tu n'as besoin de rien faire pour celà, juste à cliquer sur le lien.

Je reçois également en cabinet dans le centre ville de Nantes.

Les séances sont-elles confidentielles ?

La confidentialité est un élément essentiel du coaching de vie. Nous signerons ensemble un contrat en début d'accompagnement qui comprend une clause de confidentialité sur l’ensemble des discussions, pendant les séances ET entre séances (échanges via messagerie).

Comment puis-je me préparer au mieux pour tirer le maximum de ton coaching?

En effet, la préparation est essentielle. C’est pour celà que tu recevras un questionnaire à remplir avant le début de l’accompagnement.

Je te conseille de te prendre un petit moment au calme pour y répondre, sans toutefois y passer trop de temps ni brider tes réponses. Il n y aura pas de “bonne” ou “mauvaise” réponse. Les premières qui te viendront à l’esprit seront les bienvenues!

Laisse-toi guider par les questions et fais confiance au processus 🙂

Alors, prête à passer un nouveau palier dans ta vie aujourd’hui ?