À 26 ans, j’avais tout pour être heureuse sur le papier mais je savais que je passais à côté de ma vraie vie
Aujourd’hui, j’aide les femmes ambitieuses et sensibles à sortir de cette prison dorée pour créer une vie qui leur ressemble vraiment.
Je suis Hind, coach en développement personnel et praticienne en thérapie IFS
Tu ressens ce décalage, toi aussi ?
Tu te réveilles avec la boule au ventre ? Tu as l’impression de jouer un rôle qui ne te correspond pas vraiment ? De subir au lieu de choisir ?
À 26 ans, j’avais tout pour réussir : un diplôme d’ingénieure, poste stable à Paris, appart sympa. Mais je sentais bien que je jouais un rôle : Celui qu’on attendait de moi.
Le déclic ? Un atelier de communication interpersonnelle dans mon entreprise. En voyant la coach formatrice, j’ai senti que j’aurais adoré être à sa place.
Alors, j’ai démissionné. Et j’ai déménagé. À 20.000 km.
Un an plus tard, je me suis réveillée dans la même prison, les cocotiers en plus. Les mois passaient et le doute m’envahissait : Et si finalement rien ne changeait ??! Qu’est-ce qui clochait ? et pourquoi je ne me contentais pas de ma situation qui en faisait rêver plus d’un.e ?
C’est là que j’ai compris : changer l’extérieur ne suffit pas. Il fallait que je me retrouve de l’intérieur.
Un chemin vers soi, pas à pas
J’ai démissionné une 2ème fois.
Mais cette fois sans plan B. Juste une petite liste sur papier de tout ce qui me faisait réellement vibrer et que je reportais toujours “au jour où…”
Depuis, j’ai exploré, cheminé. Lentement, profondément.
J’ai vécu des montagnes russes émotionnelles, des instabilités, des jugements, des doutes, un burn out… mais j’ai aussi appris à vivre plus intensément, à questionner mes schémas, mes conditionnements et surtout j’ai arrêté de me juger et de me comparer.
J’ai investi en moi, en thérapie, en coaching, en formations, en livres, en rencontres. Mais surtout, j’ai appliqué, j’ai traversé, j’ai osé plonger là où ça résistait le plus. J’ai rencontré mes ombres, appris à accueillir mes émotions, dire non, honorer mes propres besoins, … et c’est un travail au quotidien.
Aujourd’hui, je ne cherche plus à faire bonne figure. Je suis engagée à être entière. Et c’est cet espace-là que je transmets.
J’accompagne les femmes qui sentent ce même décalage.
Celles qui « assurent », mais s’épuisent à faire bonne figure.
Celles qui sentent que leur vie n’est pas à leur image, sans savoir par où commencer.
Celles qui veulent se retrouver — vraiment.
Mon approche : alliance de profondeur et de douceur
J’ai créé Sublime Shift, un accompagnement de 3 mois où je mêle la thérapie IFS et le coaching stratégique. On guérit ce qui bloque et on agit concrètement. Tu avances vers une vie alignée, sans t’épuiser à tout changer.
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Mon parcours en bref
✦ 2008-2011 : Ingénieure télécom de formation, j’ai passé plusieurs années en entreprise, un poste stimulant mais un profond sentiment de décalage.
✦ En 2011, je démissionne et m’installe en Nouvelle-Calédonie, j’ai besoin de recréer mon chemin.
✦ En 2013, je démissionne une 2ème fois pour explorer ce qui me fait vibrer : je me forme à la PNL, à la psychologie, au yoga, au théâtre et ouvre un studio où j’enseigne le yoga pendant trois ans. Je commence à coacher.
✦ 2017 – 2022 : Je deviens maman et je choisis de me consacrer en priorité à mes enfants. Mais je continue à nourrir mon âme : art-thérapie, écriture, j’écris mon premier roman “De mère en mère” et j’anime des ateliers coaching & créativité.
✦ En 2022 : Retour en France après des années d’expat. Je crée HINDJOY et j’approfondis ma pratique avec une approche thérapeutique puissante : l’IFS (internal family System) mais aussi la théorie polyvagale et l’intelligence émotionnelle, pour proposer aujourd’hui un accompagnement profondément transformateur et incarné.
Je continue à me former et à investir en moi pour t’apporter un accompagnement à 360° :
Pas de théorie : du vécu, testé, éprouvé sur moi d’abord.
Si toi aussi, tu es fatiguée de faire semblant…
➜ Tu te lèves déjà fatiguée, avec un mental qui ne s’arrête jamais.
➜ Tu fais tout “comme il faut”, mais tu as l’impression de vivre à côté de toi.
➜ Tu doutes de ta valeur, même quand tu réussis.
➜ Tu te sur-adaptes pour plaire, même quand ça te coûte intérieurement.
➜ Une voix en toi murmure : “Tu ne peux pas continuer comme ça…”
Tu mérites une vie qui te ressemble. Point.
Pas dans 5 ans. Pas quand les enfants seront grands.
Pas quand tu auras « plus de temps ».
Maintenant.
Avis et témoignages : Elles ont déjà sauté le pas, ce qu’elles en disent
🔁 Et maintenant ? Tu peux :
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