✦ Coach de développement personnel à Nantes ✦
J’ai aidé plus de 100 femmes à réenchanter leur quotidien en devenant actrices de leur vie, en 3 mois, grâce à des méthodes alliant coaching, thérapie IFS et approche somatique
Déjà + de 100 coachées très satisfaites > 8 années d’expérience
Tu vois ta vie défiler
Car c’est vrai. Tu as enchaîné, études, premiers jobs, vie de couple, de famille, achat immobilier,…
Tu coches toutes les cases, ou presque. Sur le papier, tout va bien. Et pourtant.
➜ Tu as peur de passer à côté de ta vie
➜ Tu as l’impression de subir ton quotidien au lieu de le vivre pleinement.
➜ Tu es souvent critique envers toi-même, comme si tu n’étais jamais à la hauteur.
➜ Tu aimerais agir en conscience au lieu de simplement réagir aux événements.
➜ Le stress, la frustration et la culpabilité prennent trop de place dans ta vie.
➜ Tu ressens ce besoin urgent de changer, de reprendre les rênes, renouer avec ta puissance intérieure
Mais il n’est pas trop tard pour briser ce cercle et reprendre les rênes de ta vie.
Grâce à un coaching sur-mesure, selon TES problématiques, pour te remettre au centre de TA vie, sans sacrifier ta carrière ou ta famille.
Coaching et thérapie : un accompagnement sur-mesure pour transformer ta vie
Reprend les rênes de ton épanouissement avec un accompagnement sur-mesure.
Que ce soit pour retrouver ton pouvoir sacré de femme ou pour insuffler une nouvelle dynamique émotionnelle dans ton entreprise familiale.
Coaching & thérapie
pour les particuliers
Libère-toi des automatismes qui te déconnectent de ton essence profonde et reprend ton pouvoir intérieur
Intelligence émotionnelle
en entreprises
Des ateliers ludiques et impactants qui
transforment les relations au travail pour que chaque membre de ton équipe s’épanouisse
Je te guide à travers des méthodes éprouvées pour une transformation profonde
Je suis une enthousiaste de la vie, multi-passionnée par le potentiel humain, son bien-être et ses ressources. Ancienne ingénieure télécom, je suis devenue thérapeute et coach il y a une dizaine d’année et j’ai à cœur d’aider les femmes à se libérer des croyances qui les emprisonnent, à guérir et transformer leurs relations à elles-même pour créer une vie qu’elles choisissent, alignée à leur essence et leurs besoins.
Obsédée par les neuroscience, la PNL, l’IFS et la théorie polyvagale (entre autres!), je t’aide à prendre soin de toi et de ton énergie AU QUOTIDIEN pour arrêter de rêver ta vie mais commencer à la créer en conscience.
Ma mission ? T’aider à avancer avec bienveillance, en t’offrant un espace d’exploration et de transformation où chaque séance est unique… comme toi.
Mon accompagnement sera à la fois un cadre et un cocon pour te déployer et retrouver ta puissance.
Comment créer cette vie alignée à tes valeurs grâce au coaching ?
✦ Tu veux toi aussi créer une vie sereine alignée à tes besoins profonds ?
✦ Tu veux enfin passer à l’action, mais en respectant qui tu es vraiment ?
✦ Tu veux concrétiser tous ces projets qui te tiennent à coeur et faire enfin de tes rêves une priorité ?
✦ Tu veux reprendre la responsabilité de tes besoins et de ta vie ?
Passe un nouveau palier dans ta vie aujourd’hui !
Avis et témoignages : elles partagent leur transformation
FAQ : tout savoir sur mon accompagnement en coaching et thérapie
Est-ce que ton accompagnement est fait pour moi ?
Si tu as l’impression de subir ta vie, de douter de toi ou de t’oublier en chemin… il y a de grandes chances que tu sois au bon endroit. Dans tous les cas, un appel préalable me permettra de vérifier si mon accompagnement te correspond ou pas.
Et si je ne suis pas prête… ou que je manque de temps ?
C’est justement ce qu’on explore ensemble. Tu n’as pas besoin d’être “prête” ou parfaite pour commencer : il suffit d’avoir l’élan.
Mon accompagnement est là pour t’aider à faire de la place, à poser des repères simples, et à avancer à ton rythme — sans pression, mais sans stagnation non plus.
Est-ce que tu proposes aussi des accompagnements pour les entreprises ?
Oui. J’anime des ateliers sur l’intelligence émotionnelle notamment autour du test EQ-i 2.0.
Je propose aussi des accompagnements pour dirigeant·es ou équipes en transition.
Tu trouveras plus d’infos dans la section “Entreprises”.
Je ne sais pas si j’ai besoin d’un coaching ou d’une thérapie… tu peux m’aider à y voir plus clair ?
Oui, justement ! Mon approche mêle les deux : on avance à la fois sur les actions concrètes et sur les blocages intérieurs. On clarifie ensemble ce qui est juste pour toi. Que tes problématiques touchent ta vie pro ou perso, tout est lié !
Comment je fais pour commencer ?
Tu peux réserver un appel découverte offert de 30 minutes pour faire connaissance et poser toutes tes questions.
Est-ce que les séances ont lieu en visio ou en présentiel ?
L’accompagnement individuel se fait entièrement en visioconférence (via Zoom ou lien sécurisé), pour plus de liberté et de confort, où que tu sois.
Les ateliers en entreprise (notamment sur l’intelligence émotionnelle) se déroulent en présentiel, à Nantes ou dans d’autres villes sur demande.
Prête à enfin prendre soin de toi et à t’offrir toi-aussi ce que tu mérites vraiment ?
Et si reprendre ton pouvoir, c’était remettre de la conscience dans chacun de tes pas ?
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« De la procrastination à l’élan : 7 clés pour agir avec douceur, en respectant ton rythme et ton énergie ».
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